Le yoga du rire, la pratique de la joie et de la bonne humeur !

Bonjour et bienvenue,

Après vous avoir accompagnés avec joie pendant 8 ans à travers la sophrologie et les énergies, quel plaisir pour moi de vous proposer un nouvel univers, gai et coloré, un espace de jeu et de liberté !
Cette pratique millésimée 1995 est la joyeuse trouvaille du docteur indien Madan Kataria et de son épouse Madhuri, professeur de yoga.
 

Ses points communs avec le yoga classique sont le travail du souffle, la faculté d’être dans l’instant, ainsi que l’union cœur, corps, esprit et la connexion à notre intériorité.
 

Le yoga du rire est abordable à toutes et à tous, inutile d’être un yogi pour assister aux séances !
C’est un moment de profond lâcher-prise physique et mental qui s’accompagne d’une ribambelle de bienfaits dont entre autres :
 

  • Un bien-être global et un meilleur sommeil

  • La production d’hormones bénéfiques et la santé

  • La connexion à sa joie et à sa capacité de prendre du recul

  • Une plus grande confiance en soi et un relationnel épanoui

  • Une détente du diaphragme et une libération de ses émotions

A consommer sans modération donc pour petits et grands !

Venez consulter les avis de celles et ceux qui ont testé :

" Beau moment de lâcher prise, et d'échanges bienveillants avec les autres participants.
Les mouvements de mime passant par le corps plutôt que par le mental correspondent à ce que je recherche.
Merci à Séverine pour son énergie positive ! "

 - Simone -

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